Hạt thông: Giảm cân hiệu quả
Hạt thông được biết đến là một cách giảm cân hiệu quả đắt tiền. Ăn hạt thông hàng ngày sẽ giúp ức chế cơn thèm ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Năm 2006, Hiệp hội Hóa học đã chỉ ra rằng axit pinolenic (một loại axit béo không bão hòa chỉ có trong hạt thông và dầu của chúng) ngăn chặn sự thèm ăn ở phụ nữ thừa cân, giúp họ giảm lượng thức ăn tổng thể xuống 37%. Như vậy, nhờ hạt thông, bạn bạn không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc giảm cân nào mà vẫn phát huy được hiệu quả giảm cân.
XEM THÊM: 8 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG HẠT HẠNH NHÂN TỐT CHO SỨC KHỎE
<<<<<<<<<< CÁC LOẠI HẠT DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU NÊN CÓ TRONG QUÁ TRÌNH MANG THAI
<<<<<<<<<< GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TỪ NHỮNG HẠT DINH DƯỠNG NĂM 2022