Mẹo tắm sau sinh an toàn cho các mẹ

Tắm sau sinh rất quan trọng với các mẹ, ngoài việc làm sạch cơ thể, việc tắm sau sinh còn mang lại lợi ích rất lớn để hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng trước sinh. xem: Nước tắm sau sinh thảo dược Dao đỏ


Cơ thể của bạn có khả năng bị đau do những nỗ lực vượt cạn của bạn, bạn có thể bị thiếu ngủ và về mặt tinh thần, bạn đang cố gắng hết sức để thích nghi với cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh. Một bồn tắm nước ấm nghe như một niềm hạnh phúc.

Nhưng trong khi bạn đang xem xét hàng loạt thông tin về trẻ sơ sinh và chăm sóc sau sinh , một câu hỏi có thể đã bị bỏ qua.


Sau sinh có được tắm không?


Câu trả lời khác nhau tùy thuộc vào việc bạn sinh thường hay sinh mổ


Nếu sinh con qua đường vùng kín, bạn nên đi tắm trong những ngày sau khi sinh (tốt nhất nên đến bác sĩ kiểm tra trước) - sớm hơn nhiều so với khi bạn sinh mổ.


Nếu bạn bị khâu sau khi rách tầng sinh môn, đừng băn khoăn, tắm xong là được.


Trên thực tế, bạn nên tắm vết khâu hàng ngày để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng . Điều này có thể được thực hiện trong bồn tắm hoặc thường xuyên hơn bằng cách sử dụng bồn tắm ngồi.


Không giống như tắm toàn bộ nơi bạn thường ngâm mình và rửa toàn bộ cơ thể, tắm bồn là khi bạn đặt một chiếc bồn tắm nhỏ trên thành bồn cầu và ngồi lên đó để ngâm đáy chậu của bạn trong một vài cm nước.


Top of Form




Bottom of Form


Sau sinh bao lâu thì được tắm?


Bạn có thể hài lòng khi biết rằng sau khi sinh ngả vùng kín, bạn có thể tắm bồn bất cứ khi nào bạn cảm thấy sẵn sàng trong vòng tuần đầu tiên của quá trình hồi phục sau sinh - miễn là bác sĩ đã cho bạn tiến hành.


Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là không nên tắm ngay sau khi sinh .


Tắm nước nóng một giờ sau khi chào đón em bé chào đời có thể làm giãn mạch máu trong tử cung, có khả năng dẫn đến tăng chảy máu, chóng mặt và ngất xỉu.


Để chăm sóc hậu sản đau tầng sinh môn sau khi sinh ngả vùng kín, bạn có thể bắt đầu ngâm mình trong bồn tắm 12 giờ sau khi sinh .


Đối với những người đã cósinh mổ, cần phải có một số kiên nhẫn.


Bạn sẽ phải đợi cho đến khi vết mổ lành và bác sĩ nói với bạn rằng không sao, trước khi tắm lần đầu sau sinh. Nói chung, quá trình này có thể mất khoảng ba tuần.


Tắm sau khi sinh thường


Rất nhiều xảy ra với vùng kín sau khi sinh qua đường vùng kín. Sức mạnh đáng kinh ngạc khi bạn rặn đẻ có thể dẫn đến rách đáy chậu do đầu bé chui qua.


Điều này thường dẫn đến việc phải khâu tầng sinh môn.


Một số phụ nữ thậm chí có thể yêu cầu rạch tầng sinh môn, đó là khi một nữ hộ sinh hoặc bác sĩ rạch tầng sinh môn để hỗ trợ sinh nở.


Vết cắt này được khâu lại với nhau. Khi các vết sẹo bắt đầu lành, da vùng đáy chậu cũng có thể cảm thấy khá ngứa.


Bệnh trĩ sau khi rặn cũng rất phổ biến. Đây là khi các tĩnh mạch trong trực tràng của bạn bị sưng và đau. Đúng, có rất nhiều việc phải giải quyết.


Có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm bớt.


Cùng với việc chườm đá và thuốc giảm đau , tắm có thể là một trải nghiệm nhẹ nhàng cho những bà mẹ mới sinh vì nó giúp giảm đau và giúp bạn thư giãn.


Nếu bạn bị khâu, việc tắm rửa thường xuyên cũng rất quan trọng để đảm bảo vùng kín của bạn được vệ sinh đúng cách.


Những điều khác có thể giúp ích cho quá trình hồi phục của cơ thể bao gồm uống hai đến ba lít nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng để đi tiêu dễ dàng hơn và thực hiện các bài tập sàn chậu theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa để tăng lưu lượng máu ở khu vực này.


Tắm sau khi phẫu thuật sinh mổ


Mặc dù điều quan trọng là phải giữ cho vết mổ của bạn sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng , nhưng bạn nên tránh tắm hoặc ngâm mình trong bồn tắm cho đến khi vết mổ lành lại.


Tắm vòi sen và chỉ cần để nước và xà phòng nhẹ chảy qua vùng vết mổ là đủ để giữ cho vết mổ sạch sẽ .


Không cọ rửa khi tắm và khi lau khô, không chà xát vào vết mổ. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn sạch.


Bạn sẽ có thể tắm sau khi sinh mổ sau khi bác sĩ bật đèn xanh cho bạn.


Ngay cả sau khi sinh mổ, bạn vẫn có thể gặp phải một số cơn đau nhức giống như khi sinh ngã vùng kín.


Vùng kín của bạn có thể cảm thấy đau và khó chịu do chuyển dạ.


Bạn cũng có thể bị trĩ do áp lực của thai nhi đang lớn trong thai kỳ. Ngâm những bộ phận cơ thể này trong bồn tắm có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn.


Cách tắm sau sinh an toàn


Bạn có thể không cảm thấy sẵn sàng 100% để tắm thường xuyên và điều đó không sao cả.


Những chiếc bồn nhỏ xinh xắn tiện dụng này vừa vặn trong bồn cầu của bạn là một sự thay thế tuyệt vời để tạo ra một khoảnh khắc spa mini trong khi chăm sóc bản thân một cách thoải mái và an toàn.


Tắm nước ấm nhẹ nhàng làm sạch khu vực nhạy cảm của bạn mà không cần phải chà xát và làm trầm trọng thêm khu vực này.


Kích thước thuận tiện của chúng cũng có nghĩa là chúng dễ dàng làm sạch kỹ lưỡng, giảm nguy cơ nhiễm trùng.


Các bà mẹ sinh mổ, ngay cả khi được bác sĩ thông báo rằng vết mổ đã lành, vẫn có thể cảm thấy khó khăn khi đứng lên xuống tắm trong bồn trong sáu tuần đầu sau sinh.


Tắm tại chỗ là một lựa chọn dễ tiếp cận và tiện lợi hơn để giảm bớt sự khó chịu sau sinh xung quanh vùng kín của bạn.


Khi tắm, nếu bạn nhận thấy một số thay đổi như đau tăng lên, có mùi bất thường, sưng đỏ, có mủ hoặc chất lỏng, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. mẹ sau sinh Có nên kiêng tắm không?




Lợi ích của việc ngồi tắm sau sinh là gì?


Điều tuyệt vời về bồn tắmngồi là chúng không chỉ có lợi ích sinh lý để giúp cơ thể bạn phục hồi mà còn thiết thực cho cuộc sống hàng ngày của bạn với tư cách là một người mẹ.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngâm đáy chậu trong nước ấm của bồn tắm nằm sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương hiệu quả do tăng lưu thông máu và giảm viêm.


Bộ ngồi Bath của chúng tôi cũng đi kèm với muối tắm. Những loại muối tắm này được pha chế với các thành phần thể để làm dịu làn da mềm và nhạy cảm.


Muối Epsom làm co búi trĩ, giảm sưng tấy tầng sinh môn và làm dịu ngứa.


Dầu dừa và dầu hạnh nhân giữ ẩm cho da, trong khi dầu cây phỉ và hoa oải hương có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.


Tinh dầu hoa oải hương cũng nổi tiếng với tác dụng làm dịu, luôn hữu ích khi đối mặt với trẻ quấy khóc hoặc cố gắng có được giấc ngủ chất lượng.


So với bồn tắm, bồn tắm nằm thuận tiện hơn rất nhiều khi bạn xem xét một số hướng dẫn sau sinh khuyên bạn nên tắm vùng vùng kín từ hai đến bốn lần một ngày.


Bồn tắmngồi nhanh đầy hơn, sử dụng ít nước hơn và không yêu cầu làm ướt toàn bộ cơ thể. Bồn tắm Kinngồi của chúng tôi cũng nhỏ gọn và có thể thu gọn để cất giữ kín đáo.
>> Tham khảo: Lá tắm cho mẹ sau sinh người Dao đỏ chuẩn