Giảm cân an toàn với trà xanh
Trà xanh là thức uống mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Ngoài khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh ung thư, trà xanh còn có tác dụng giảm cân nhanh.
Công dụng giảm cân của trà xanh
Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.
- Trà xanh có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, giúp thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp người dùng có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Từ đây hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ dần dần được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
- Với trà xanh nó không khó khăn trong việc chuẩn bị nguyên liệu hay pha chế. Mỗi buổi sáng sớm bạn chỉ cần đun nước sôi, rửa sạch lá chè rồi cho vào tích (hay bình) rồi đổ nước sôi vào. Nên pha chè vào bình giữ nhiệt nhé, như vậy chè sẽ ngon và có màu xanh.
- Giảm cân bằng trà xanh rất đơn giản, mỗi sáng bạn pha 1 bình trà để uống trong ngày. Mỗi ngày nên uống 3 đến 4 ly trà xanh, lưu ý là bổ sung trà xanh vào thực đơn giảm cân chứ không phải là thay thế trà xanh cho những bữa ăn trong ngày của bạn. Uống trà xanh khi đói dễ khiến bạn mắc bệnh đau bao tử. Nên uống sau khi ăn nhẹ, tuyệt đối không uống trà xanh lúc đói, vì lúc đói sẽ khiến cho cơ thể có cảm giác bị mệt mỏi, cồn ruột, như vậy không hề tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Giảm cân bằng trà xanh rất an toàn
Khi bổ sung trà xanh vào cơ thể sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt đồng thời làm tiêu tan đi lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Hàm lượng vitamin trong trà xanh sẽ giúp giảm bớt hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể, tuy nhiên hiệu quả thì nó còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Trà xanh vừa có tác dụng giảm sự hấp thu chất béo trong cơ thể lại vừa có tác dụng tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra cơ chế tăng chuyển hóa sẽ giúp tiêu hao bớt lượng mỡ thừa được tích trữ. Nhờ đó trà xanh sẽ giúp người dùng giảm cân một cách hiệu quả.
Áp dụng trà xanh đều đặn sẽ tránh được việc tích trữ năng lượng nhờ có polyphenol có tác dụng đốt cháy lượng lipit. Có thể nói trà xanh là loại thức ăn có tác dụng giải nhiệt, ngoài ra còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm cân.
Trà xanh có công dụng giảm cân thế nhưng để có hiệu quả giảm cân cao chị em cần nắm được tuyệt chiêu của cách giảm cân này. Điều này chắc ít chị em nghĩ đến bởi không phải chỉ đơn giản là pha trà xanh với nước nóng uống là có thể giảm cân hiệu quả. Bất kỳ một phương pháp giảm cân nào cũng cần có một tuyệt chiêu riêng, vì vậy nếu chị em muốn áp dụng trà xanh vào quá trình giảm cân của mình thì hãy tìm hiểu thêm nhiều phương cách giảm cân từ trà xanh nữa nhé. Chúng tôi mách nhỏ bạn sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Nutri Slim.
TPCN Nutrislim ra đời dựa trên quá trình cải tiến của các dòng thực phẩm giảm cân trước để sàng lọc và đưa ra những ưu điểm vượt bậc giúp người thừa cân béo phì có được 3 lợi ích song hành là giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
Chính vì sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên nên bạn có thể an toàn tin dùng mà không hề có tác dụng phụ. Để nâng cao sự tin cậy cho Nutrislim, bộ Cục An Toàn Thực Phẩm - Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm theo quy định.
Nutri Slim thuyết phục khách hàng nhờ:
- Ưu điểm khi sử dụng Nutri Slim là giúp bạn không chỉ đẹp dáng mà còn đẹp da nhờ tác dụng chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và mịn màng cho da để làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời.
- Với Nutrislim, bạn không cần ăn kiêng hay nhịn đói mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn vặt và ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn nhưng sản phẩm vẫn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng thiết yếu để giảm cân lành mạnh, an toàn.
- Nutri slim giúp bạn giảm cân lành mạnh, không có tác dụng phụ nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe như: tiêu chảy, xay xẩm mặt mày, buồn nôn… nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
- Nutri Slim với công dụng nổi bật thúc đẩy trao đổi chất, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo để xóa bỏ những ngấn mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
- Ngăn ngừa hấp thu carbohydrate và chất béo để hạn chế tối đa tình trạng tích trữ mỡ thừa trong cơ thể.
- Khả năng thanh lọc, đào thải chất béo ra ngoài cơ thể góp phần giảm cân nhanh, cho cơ thể khỏe mạnh.
Sử dụng như thế nào để có hiệu quả sớm nhất
-
Lợi ích sức khỏe từ việc uống trà xanh thì không cần phải bàn cãi. Nhưng bạn nên uống bao nhiêu cốc trà xanh/ ngày để có lợi nhất cho sức khỏe thì nhiều người hẳn chưa biết.
-
Hàng ngày, có rất nhiều người thường ca ngợi việc uống trà xanh thường xuyên để nhận được những lợi ích sức khỏe. Có người khuyên rằng bạn nên uống trà xanh mỗi ngày thay nước lọc. Một số người khác lại nói rằng chỉ nên uống 2 hoặc 3 cốc trà xanh mỗi ngày là đủ. Trong khi nhiều người khác lại nói rằng nên uống 5 tách mỗi ngày để có lợi nhất cho sức khỏe. Vậy nên uống mấy tách mỗi ngày là tốt nhất đây?
-
Theo Tiến sĩ Zuo Feng Zhang, một nhà nghiên cứu dịch tễ học tại UCLA (Đại học Maryland) đề nghị mỗi người bình thường hàng ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà (cốc trà) sẽ nhận được những lợi ích cho sức khỏe.
-
Nhưng uống với số lượng bao nhiêu tách trà xanh/ ngày cũng còn tùy thuộc vào các đối tượng uống trà xanh vì mục đích gì. Với những người bị ung thư dạ dày, các chuyên gia khuyến cáo nên uống 5 tách trà xanh/ngày vì nó đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư dạ dày.
-
Còn đối với những người muốn giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bạn sẽ đạt kết quả nếu uống 7 ly/ ngày. Như vậy, nếu dùng sản phẩm từ tự nhiên giúp giảm cân nhanh Nutrislim, bạn cần uống mỗi ngày 1 viên 30 phút trước các bữa ăn chính trong ngày. Kèm theo với chế độ tập luyện thể dục thể thao và ăn uống hợp lý, bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Lưu ý:
-
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
-
Không dùng phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
-
Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
»
Rao vặt
»
Thời trang
.png "Giảm cân an toàn với trà xanh")
.png)
