Bức xạ từ máy tính tác hại không kém cạnh gì ánh nắng mặt trời. Điều đó lý giải vì sao những người làm việc với máy tính nhiều như dân văn phòng thường hay gặp tình trạng sạm da, xỉn màu, trong đó có vùng da quanh mắt. Trường hợp tệ hơn, nếu phải ngồi trước máy tính trong điều kiện không đủ ánh sáng, bạn sẽ phải căng mắt ra khiến mắt bị khô và đau. Trong thời gian dài, mắt sẽ có nếp nhăn và ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn. Để giảm tình trạng thâm mắt do ngồi máy tính lâu, bạn nên chớp mắt thường xuyên, massage mắt thư giãn và để mắt nghỉ ngơi nhiều hơn.
Ăn bưởi có giảm mỡ bụng được không? (1713587363)
Hướng dẫn tập yoga giảm mỡ bụng (1713585438)
Các bài thể dục Aerobic giảm mỡ bụng (1713583932)
Bài tập 5 phút giảm mỡ bụng (1713580524)