Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không? Hiểu rõ về phục hồi và điều trị

Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không? Đây là một chủ để mà nhiều người mắc phải luôn thắc mắc. Rối loạn khớp thái dương hàm là một tình trạng y khoa khá phức tạp, dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này chúng ta sẽ khám phá về khả năng tự khỏi của tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm, cũng như các phương pháp điều trị tình trạng này.

Rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh gì?

Rối loạn khớp thái dương hàm, thường được gọi tắt là TMJ, là một thuật ngữ chỉ nhóm các tình trạng y khoa liên quan đến khớp nối giữa xương hàm và xương sọ bên cạnh tai.

Các rối loạn này có thể gây đau nhức, khó khăn trong việc mở miệng và một loạt các triệu chứng khác ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai và phát âm.

Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không?

Một trong những thắc mắc phổ biến nhất của mọi người chính là rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không? Trên thực tế rối loạn khớp thái dương hàm có thể tự khỏi trong một số trường hợp nhẹ.

Để tìm hiểu về khả năng “tự khỏi” của TMJ cần chú ý về các yếu tố sau:

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng TMJ

Các trường hợp Rối loạn TMH nhẹ, với các triệu chứng như đau nhức nhẹ hoặc tiếng lách tách khi cử động hàm, có thể tự khỏi sau một thời gian.

Tuy nhiên, các trường hợp nặng hơn, với các triệu chứng như khóa hàm, mỏi cơ hàm nghiêm trọng hoặc khớp cắn sai lệch, cần được điều trị y tế.

Rối loạn khớp thái dương hàm điều trị như thế nào?

Rối loạn khớp thái dương hàm có chữa được không? Rối loạn khớp thái dương hàm có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây bệnh. Một số phương pháp điều trị TMJ chính như:

Các phương pháp điều trị TMJ tại nhà

Áp dụng chườm lạnh hoặc chườm nóng: Sử dụng túi nhiệt nóng hoặc túi đá và chườm quanh khu vực hàm trong 10-15 phút có thể giúp giảm đau. Lựa chọn giữa nhiệt nóng hoặc lạnh tùy thuộc vào sự thoải mái và phản ứng của mỗi người.

Chọn thực phẩm mềm: Chọn thức ăn mềm và tránh thức ăn cứng hoặc dai để giảm bớt áp lực lên khớp thái dương và cơ hàm.

Bài tập thư giãn cơ: Bài tập thư giãn và duỗi cơ hàm có thể giúp giảm căng thẳng và đau nhức. Thực hiện các động tác nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để tránh làm tổn thương thêm.

Tránh các thói quen xấu: Cố gắng tránh cắn chặt răng, nghiến răng, chống tay lên cằm, nhai một bên hàm… Hạn chế các động tác mở miệng lớn như ngáp mạnh.

Các phương pháp điều trị TMJ với sự can thiệp y tế

Liệu pháp vật lý: Điều trị vật lý bao gồm các bài tập cụ thể và các kỹ thuật massage. Phương pháp này có thể giúp giảm đau và tăng cường khả năng vận động của khớp thái dương hàm.

Thuốc giảm đau: Các loại thuốc không steroid giảm viêm (NSAIDs) hoặc các loại thuốc giảm đau khác có thể được kê đơn để giảm đau tạm thời. Lưu ý không được tự ý mua và uống thuốc. Chỉ uống thuốc theo đơn của bác sĩ kê.

Điều trị bằng việc đeo đai hàm hay nẹp khớp: Đeo trong miệng một thiết bị hỗ trợ như đai hàm hoặc nẹp khớp có thể giúp ổn định khớp và giảm đau.

Tham khảo thêm: Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không