Trong gạo lứt có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho hệ xương khớp, giúp cho xương khỏe mạnh hơn và giảm đi những tổn thương ở cơ xương. Ngoài ra, nhờ thành phần phytosterol và sterolin có trong gạo lứt giúp kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa sự thoái hóa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp. Dinh dưỡng trong gạo lứt còn giúp loại bỏ canxi thừa trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, hệ xương chắc khỏe hơn ngăn ngừa được bệnh loãng xương, đặc biệt chữa bệnh thoái hóa khớp.
Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm gạo lứt chữa bệnh xương khớp cực kỳ hiệu quả nhé.
Sử dụng bột gạo lứt rang là một trong những phương pháp chữa bệnh thoái hóa khớp được khá nhiều người áp dụng. Dùng một bơ gạo lứt rang lên trong chảo nóng để lửa nhỏ đến khi gạo lứt nổ bung thành bỏng thì dừng lại. Chú ý đảo đều tay không được rang quá cháy khi uống sẽ bị đắng. Khi gạo lứt nguội thì đem đi nghiền thành bột min. Mỗi ngày bạn pha 2 lần, mỗi lần lấy 2 muỗng cafe bột gạo lứt rang trộn cùng với nước sôi để uống sẽ thấy tình trạng bệnh xương khớp của mình cải thiện hơn rất nhiều.
Vo sạch gạo nứt và để ráo nước, cũng tiến hành rang gạo như ở bài thuốc trên đến khi gạo nở, mầu sẫm hơn và mùi thơm là dừng lại. Khi gạo lứt nguội có thể cho vào bình thủy tinh bảo quản dùng dần. Mỗi ngày lấy một chút gạo lứt ra chế với nước sôi như pha trà để uống. Mỗi ấm gạo lứt có thể hãm 3 lần, bã có thể ăn rất nhiều chất xơ. Bạn hãy kiên trì uống mỗi ngày để đạt được hiệu quả điều trị bệnh xương khớp tuyệt đối.
Món cốm này rất chi là hấp dẫn nhé. Nếu bạn không thích uống trà hoặc bột gạo lứt rang thì bạn có thể làm cốm. Bạn nấu cơm như bình thường rồi bóp cơm rời ra, càn rời cốm càng ngon sau đó đem đi phơi nắng khô. Mỗi ngày bạn lấy gạo lứt phơi khô rang vàng lên, đến khi gạo nổ bung ra là được, ăn như món ăn vặt rất ngon.Gạo lứt sẽ tác động đến hệ xương khớp và từ từ điều trị đặc biệt bệnh thoái hóa khớp.
Que test chỉ thị hóa học Vimed (1783309105)