Những lưu ý cho bà bầu khi mang thai

Thông tin mua bán

Mã tin

V085861

Giá

Thỏa thuận

Ngày đăng

11/11/2016

Hết hạn

16/11/2018

Xem :

375

Danh mục đăng tin

Thời trang » Thời trang Nữ

Nơi rao

Q. Đống Đa » Hà Nội

Loại tin đăng

Họ tên

Vũ Hoàng

Điện thoại

0984122666

hoangtiep22668@gmail.com

Địa chỉ

Nhà 34 ngõ 34 Hoàng Cầu

Nội dung chi tiết

Mang thai là một chuyện hệ trọng cả đời, khi bạn mang trong mình một sinh linh bé nhỏ, hãy biết cách chăm sóc để sinh linh đó phát triển được 1 cách toàn diện, khỏe mạnh. Có nhiều điều cần chú ý khi mang thai mà đôi khi các bà mẹ không biết để rồi xảy ra những điều đáng tiếc. Các bạn nên đọc và tìm hiểu thêm về những triệu chứng nguy hiểm cho bà bầu.

Dưới đây là những điều bà bầu cần biết khi mang thai để phòng tránh và bảo vệ thai nhi được tốt nhất:

Khám thai định kì ít nhất 3 lần trong suốt thời kì mang thai và làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện sớm các nguy cơ gây nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi như tiền sản giật, chửa ngoài tử cung, dọa sảy, thiếu máu…
Tiêm phòng vacxin uốn ván, vacxin phòng cúm.
Tránh rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích:
– Những người hay uống rượu bia và hút thuốc lá có nguy cơ sảy thai, thai chết lưu cao hơn bình thường.
Chú ý chế độ ăn đủ dinh dưỡng, đề phòng thiếu sắt:
– Tăng cường thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt, gan, phủ tạng…và uống viên sắt/folic.
– tăng cường dinh dưỡng, vitamin :ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi…
1. Chú ý chế độ ăn đủ dinh dưỡng, đề phòng thiếu sắt:
  – Ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ ngày.
  – Tìm tư thế ngủ tốt nhất, theo các chuyên gia thì bà bầu nên ngủ nghiêng về bên trái và để chân cao một chút nên gối bầu chuyên dùng thì máu sẽ lưu thông tốt đến bé và chi dưới, giảm tình trạng phù nề.
Luyện tập thể dục vận động nhẹ nhàng để cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh.
Giảm cân hợp lí trong thời gian mang thai để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
Quan hệ tình dục an toàn, tránh các hoạt động tình dục mạnh mẽ gây ảnh hưởng tới thai nhi.
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, nhất là bộ phận sinh dục, trước và sau khi quan hệ tình dục.

Trên đây là những điều bà bầu cần biết khi mang thai để phòng tránh và bảo vệ thai nhi tốt hơn, khỏe mạnh hơn. Chúc các bà mẹ và thai nhi luôn vui tươi và khỏe mạnh! và hãy nhớ đồng hành cùng goiomchobabau.com