Những điều cần lưu ý cho người cận thị khi đi bơi

Thông tin mua bán

Mã tin

V724406

Giá

Thỏa thuận

Ngày đăng

16/04/2024

Hết hạn

16/04/2025

Xem :

Danh mục đăng tin

Tìm đối tác » Khác

Nơi rao

H. Đan Phượng » Hà Nội

Loại tin đăng

Họ tên

Hyunh

Điện thoại

huynq.231@gmail.com

Địa chỉ

Nội dung chi tiết

Bơi lội không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, nhất là là đối với Các người có vấn đề về thị lực. Đối với người cận thị, việc bơi lội cũng mang lại nhiều ích lợi tích cực như thư giãn, giảm stress, hỗ trợ phát triển chiều cao, giảm cân, hỗ trợ điều trị Các vấn đề về xương khớp… Tuy nhiên, để bơi lội hiệu quả và an toàn, người bị cận đi bơi cần lưu ý Các điểm sau:

1. Bảo vệ mắt bằng kính bơi

Đối với người cận, việc sử dụng kính bơi là rất quan yếu để bảo vệ mắt khỏi nước và hoá chất trong hồ bơi. Hãy chọn kính bơi có độ rộng đủ để che phủ kính mắt và điều chỉnh sao cho vừa vặn. Song song với đó, cần phải chọn lựa mẫu kính bơi cận tốt, có độ phù hợp để có thể nhìn rõ dưới nước và không ảnh hưởng tới thị lực.

2. Chọn lựa thời khắc hợp lí

Chọn thời khắc bơi khi ánh nắng không quá chói chang để tránh gây căng thẳng cho mắt. Buổi sáng sớm hoặc buổi chiều tối là Những thời gian tuyệt vời để thực hiện hoạt động này.

3. Chế độ dinh dưỡng uống phù hợp trước khi bơi

Tránh ăn quá nhiều trước khi bơi để tránh cảm giác nặng bụng và khó chịu khi trong nước. Hãy ưu tiên Các loại thực phẩm nữ tính và dễ tiêu hóa.

4. Vệ sinh mắt sau khi bơi

Sau khi kết thúc buổi bơi, hãy sử dụng dung dịch rửa mắt để loại bỏ hoá chất trong nước bơi và giữ cho mắt luôn sạch sẽ.

5. Vệ sinh cơ thể

Sau khi bơi, hãy tắm sạch bằng nước sạch và sử dụng xà phòng để loại bỏ hoá chất và vi khuẩn từ nước bơi.

Bơi lội không những là một hoạt động thú vị mà còn đem đến nhiều ích lợi cho sức khỏe, nhất là là đối với người cận. Biết rõ Các cân nhắc trên, thực hiện đúng phương pháp và có Những biện pháp phòng tránh cần thiết, người cận có thể tận hưởng một lối sống khỏe mạnh và tránh được Những vấn đề liên quan đến thị lực. Đừng quên liên hệ ngay Dụng cụ thể thao 24hsport để được trả lời chọn lựa Các mẫu kính bơi tốt nhất dành cho người cận nhé!